- Vol.110 兵庫版表紙
- Vol.110 阪和版表紙
素敵なこの人では赤穂緞通 織師 池上 和子さんをご紹介！
Pick upでは、イスを使って簡単トレーニングをご紹介します。
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この号の内容:
| 料理長のワクワクお料理塾 和風・洋風・韓国風 一度に3種味わえるHOTココット | Our Hope（大阪支所）武田 郁美さん |
| 素敵なこの人 赤穂緞通 織師 池上 和子さん | Our Hope（あっぷる介護付有料老人ホーム）岩佐 美紅さん |
| Pick UP おうち編 イスを使ってトレーニング |