イベント
ｃｌｕｂ１１７会員様限定！！
ピラティスで身体をリセット＆リスタート！
新年に向けて健康的な身体づくりをしましょう！
| 開催日 | |
|---|---|
|
12月15日(火) ※要予約・12/14(月)12:00締切 13:30～15:00 |
|
| 開催場所 | ラ・メゾン Ｓｕｉｔｅ 姫路市宮西町3丁目28-1 |
| 会費 | 1,000円 |
| 講師 | 全米ヨガアライアンス200修了 FTPマットピラティスインストラクター 榎 菜月 先生  |
- ヨガマットをお持ちでない方は無料レンタルがあります
（個数に限りがあるためご予約時に確認・申し込みが必要です） - 更衣室もございます
- イベント終了後はティータイムをお楽しみいただけます
またチャペルなどのご見学やご相談もいただけます - 初心者の方も大歓迎です！！まずは、お問い合わせください
前回の様子
今回の教室は「夏の体幹メンテナンス」をテーマに先生から呼吸を意識して取り組むよう指導頂き、体をほぐしゆっくりと気持ちの良い汗を流しながら取り組んでいただきました。
「呼吸がより深くなった」「体がスッキリし軽くなった」などピラティス教室を通じ、リフレッシュしていただきました。
